Если не желаете быть человеком с «рыбьей памятью»

Если не желаете быть человеком с «рыбьей памятью» (забывчивым)...

Делайте умственную гимнастику, а не то...Эээ, как его?



Эта проблема встречается теперь не только у престарелых, но и у молодых людей. Бывает ли у вас такое, что вы не можете вспомнить имя самого близкого друга, берете из холодильника бутылку с молоком и ставите ее в секретер или теряете вещи на собственном столе?

Забывчивость, как бы комична она не казалась, портит настроение. Мы знаем, кем являемся. Благодаря памяти и накопленным в течение лет воспоминаниям. Говоря иначе, то, что делает нас самими собой – наша память. Если мы, просыпаясь утром, помним, кто мы такие, и продолжаем жизнь с того места, где остановились, значит, мы обязаны этим памяти.
Поэтому ослабление памяти означает ослабление того, что делает нас самими собой.

РОЖДАЕТСЯ НОВЫЙ СЕКТОР

В недалеком прошлом благодаря нарушениям мозговой деятельности и потерям памяти появилась новая индустрия. Помимо такой природной оздоровительной продукции как содержащая коэнзим Q10, гинсенг, бакопа, имеются программы компьютерной поддержки ухода за мозгом.

К примеру, популярная компьютерная 20-долларовая игра 'Brain Age 2' Нинтендо содержит простые математические упражнения для развития памяти. Стоимость пакетов умственных упражнений таких фирм как Posit Science и MindFit насчитывает несколько сотен долларов. Можно также стать членом сайтов Lumosity.com и Happy-Neuron.com, внося ежемесячную плату в размере 10 долларов, и воспользоваться предложенными там занятиями.

Повальное увлечение здоровым образом жизни, охватившее в одно время весь мир, до сих пор продолжает свое активное существование. Американцы, вступающие в различные клубы здоровья для здоровой и энергичной жизни, ежемесячно выплачивают около 16 млрд долларов взносов. В ближайшем будущем сектор «умственного здоровья» тоже может достичь подобного индоссамента.

Пока что этот сектор показывает небольшой рост, однако к 2015 году ожидается превращение его в сектор с ежегодным оборотом в 2 млрд долларов.

ПОКОЛЕНИЕ БЭЙБИ-БУМЕРОВ СТАРЕЕТ

Спрос поколения бэйби-бумеров (лица, родившиеся после Второй мировой войны, в период резкого увеличения рождаемости) был темой продолжительных рыночных исследований . Сейчас же настало время обращения «страхов» этого поколения в деньги. В настоящее время компьютерщики ищут свою долю в этом секторе, где медикам и генетикам уже принадлежит крупное пространство.

У поколения бэйби-бумеров, которым в среднем около 60 лет, существуют обоснованные причины для беспокойства. Человечество еще не полностью исследовало болезнь Альцгеймера по причине недостаточного проведения клинических и лабораторных тестирований. Врачи, ставя диагноз этой болезни, принимают во внимание только ее признаки. Эти признаки указывают на то, что «мозговые нарушения», проявляющиеся в пожилом возрасте, приобретают все большее распространение.

Предполагается, что в 2050 году 3-4% населения будет подвержено заболеванию Альцгеймера. Есть обоснованность в том, что люди старше 50 лет все более серьезно относятся к проблеме с памятью.

СОВРЕМЕННАЯ ЖИЗНЬ ПОРТИТ УМ МОЛОДЕЖИ

Подвижная и запутанная структура современной жизни очень напрягает память человека. Мы находимся под бомбардировкой данных в несравнимом с предыдущими поколениями размерах. Растущее количество телевизионных передач, ежедневное пополнение сайтов интернета и в параллели к этому многообразию медиа рекламный сектор – все это беспрестанно держит нашу память под огнем.

В этом случае «умственная усталость» просто неизбежна. Но мы, не зная, на сколько это положение зависит от старости, а на сколько от окружающих факторов, не зря относимся с опаской к возможности ослабевания функций памяти.

Есть и хорошие новости. Общественность все больше осознанно подходит к теме умственной гимнастики. Мы знаем, что пока мы заставляем работать мозг, он продолжает модифицировать себя.

В этом плане кроссворды или судоку , предлагаемые газетами, спешат на помощь пожилым. Однако вы должны знать о том, что способности вашего мозга намного велики, чем вы думаете. Ни один возраст не считается поздним для обучения новому иностранному языку или игре на музыкальном инструменте.